Força

A fraqueza ou fragilidade muscular é a perda parcial ou total da força nos músculos.

Por mais que a pessoa tente e se esforce há uma redução da aptidão física geral que resulta, muitas vezes, da perda de massa muscular, perda de densidade óssea e um funcionamento vascular deficiente, tornando-nos menos autónomos.

Músculos fortes garantem

  • Mobilidade

  • Equilíbrio corporal

  • Circulação eficiente do sangue pelo organismo

  • Movimentos respiratórios

Três pessoas sorrindo, uma criança e dois adultos, observando algo nas mãos de um dos adultos. Estão em um local aberto, com fundo desfocado.

Sintomas de fragilidade muscular

  • Dificuldade em realizar atividades básicas diárias

  • Diminuição da força muscular

  • Movimentos lentos e restritos

  • Dificuldade em segurar ou levantar objetos

  • Dificuldade em subir escadas

  • Fadiga constante

  • Tremores

  • Cãibras musculares

Homem segurando bebê no ar enquanto sorri, em frente a uma janela.

Primeiros passos